أسباب تدعو لتناول بيض الدجاج بانتظام!
اضيف الخبر في يوم الأحد ٢١ - أكتوبر - ٢٠١٨ ١٢:٠٠ صباحاً. نقلا عن: روسيا اليوم
أسباب تدعو لتناول بيض الدجاج بانتظام!
يؤكد خبراء التغذية على أهمية بيض الدجاج، حيث أن لتناوله بصورة منتظمة فوائد عديدة لجسم الإنسان.
ويساعد بيض الدجاج في التخلص من الوزن الزائد، علاوة على أنه مادة غذائية تجعل الإنسان يشعر بالشبع لفترة طويلة، لاحتوائه على الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم، ويساعد بياض البيض في تكوين العضلات.
مقالات متعلقة
:
- "جدد بيض " و "حمر مختلف ألوانها " في التنزيل الحكيم
- الجوانب الدينية ( الكنيسة ) في أوربا (400-1400)م
- وزارة التربية والتعليم الداعشية تدعو الطلبة إلى تحطيم التماثيل
- جريدة قومية تدعو ولى الأمر إلى قتال من لا يختن بناته!
- كيكي نبي الدجاج
- تقييم لتناول الاعلام لقضايا الليبرالية والديمقراطية
- العلامة الرسمية للجهل
- أسباب الثورة العارمة على مسلسل (يوسف الصديق)
- أسباب صعود التيار الديني/السياسي
ويمنع بيض الدجاج الشعور بالتعب الذي يظهر خلال فترة العمل، لأنه يحتوي على دهون وأحماض أمينية لا غنى عنها وفيتامين В12. وتساعد هذه المواد تساعد على إنتاج الطاقة الضرورية للنشاط البدني والفكري على حد سواء.
كما أن بيض الدجاج يساعد في الحفاظ على حدة البصر وصحة العيون لاحتوائه على مضادات أكسدة مثل اللوتين وزياكسانتين، تمنع الإصابة بأمراض العين مثل اعتام العدسة والضمور البقعي والعمى.
إقرأ
ويحسن بيض الدجاج الوظائف المعرفية، لكونه يحتوي على مركب كولين الذي يساعد في تشكيل أغشية الخلايا التي تلعب دور المرشح (فلتر) لخلايا الدماغ ما يمنع ولوج السموم فيها. ويستخدم الجسم هذا المركب في تنظيم نشاط الجهاز العصبي وعمليات الذاكرة.
ومن فوائد بيض الدجاج أيضا أنه يقلل من الالتهابات في الجسم، حيث أن مركب كولين ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية الموجودة فيه تقف بوجه العمليات المسببة لالتهابات الخلايا والأنسجة، خاصة أن تناول بيض الدجاج ينشط عملية إخراج النفايات التي تصل الدم مع الطعام والشراب والأدوية.
وأخيرا، يعزز بيض الدجاج جهاز المناعة لأنه يحتوي على مواد مغذية لازمة لإنتاج الأجسام المضادة.
اجمالي القراءات
2160
أضف تعليق
لا بد من تسجيل الدخول اولا قبل التعليق
اخبار متعلقة
دعوة للتبرع
مقالات من الارشيف
more
ذو النون المصرى: منذ شهور و أنا تائه بين المصا در التار يخية و...
اعياد النصارى: ألا ترى بأن هناك تناقض عندنا وإلى الآن لم نفهم...
المحمديون كافرون.!: هل ينطبق على المحم ديين قوله جل وعلا : (...
فيروس كورونا البشرى: هناك مستشف يات فى مصر تنهب أموال المرض ى ...
علم و راية القاعدة : علم القاع دة إيه أصله , هل هو علم الرسو ل وللا...
moreالرئيسية | عن الموقع | التيار القراني | القرانبحث | الاتصال| اساسيات اهل القران
Copyrights (c) 2006 MAH جميع الحقوق محفوظة(amir@ahl-alquran.com)