المواد الغذائية الغنية باللوتين ضرورية لصحة الدماغ
اضيف الخبر في يوم الإثنين ١٣ - مايو - ٢٠١٩ ١٢:٠٠ صباحاً. نقلا عن: روسيا اليوم
المواد الغذائية الغنية باللوتين ضرورية لصحة الدماغ
من الضروري إدراج المواد الغذائية الغنية بمادة اللوتين مثل الملفوف وأفوكادو وبيض الدجاج إلى النظام الغذائي، لأنها تضمن صحة الخلايا العصبية لفترة طويلة.
مقالات متعلقة
:
- ناصيه كاذبه خاطئه
- خطوات ضرورية قبل القبض على مبارك ومحاكمته
- جامعة أهل القرآن البحثية ضرورية.. لإنقاذ ما يمكن إنقاذه
- مشروع قانون الجمعيات الجديد هو جريمة إزدراء للمصريين !
- المواد الأولية لصناعة الطاغية
- قانون الغابة سر البقاء
- لهذه الأسباب ستبقى اللغة العربية ـ 1
- كيف ومتى يكون المعاصرون أو الأسلاف أو الخلفاء راشدين مهديــين ؟؟؟
- مقطع من يوميات شاب رابعي!
ويفيد خبراء جامعة الينوي الأمريكية، بأن الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من المواد الغذائية الغنية باللوتين يستعرضون نشاطا عصبيا كالذي يلاحظ عند الشباب.
وقد اشترك في التجربة التي أجراها علماء الجامعة 60 شخصا تراوحت أعمارهم ما بين 25-45 سنة، تم تقسيمهم إلى مجموعتين. كان أفراد المجموعة الأولى يحصلون على مواد غذائية غنية باللوتين، مثل الخضروات الورقية –السبانخ والملفوف، وكذلك الأفوكادو وبيض الدجاج. أما أفراد المجموعة الثانية فقد استمروا بنظامهم الغذائي اليومي.
وفي نهاية مدة التجربة خضع الجميع لاختبارات معرفية، اتضح من نتائجها بأن الاستجابة العصبية عند كبار السن الذين تناولوا المواد الغذائية الغنية باللوتين كان بمستوى من هم دونهم عمرا.
كما اتضح للباحثين بأن عملية نقل الإشارات على خلفية تناول المواد الغنية باللوتين أصبح أسرع بين الخلايا العصبية، ما أثر إيجابيا في الوظائف المعرفية.
استنادا إلى هذه النتائج، ينصح الأطباء الأشخاص الذين تجاوزوا سن 65 سنة بضرورة تناول المواد الغذائية الغنية باللوتين للحفاظ على صحة ونشاط الدماغ. لأن اللوتين يساهم في زيادة سمك المادة الرمادية في قشرة الحصين، والتي يرتبط بها تحسين القدرات الفكرية.
اجمالي القراءات
948
أضف تعليق
لا بد من تسجيل الدخول اولا قبل التعليق
اخبار متعلقة
دعوة للتبرع
مقالات من الارشيف
more
كلام صوفى مرفوض: الله تعالى سعيد في ذاته ، هل هذه السعا دة ...
ثلاثة أسئلة: السؤ ال الأول : ما معنى ( أركس ) التى جاءت فى...
القبلة بين الأصدقاء: ما هو حكم القبل ة بين الأصد قاء من الجنس ين؟ ...
يومئذ: هناك أية تقول (ﻫ& #1648;A 196;َA 165; ...
الامتناع عن الحمل: ارجو منكم عدم تجاهل سؤالي لانني فعلا محتاج ة ...
moreالرئيسية | عن الموقع | التيار القراني | القرانبحث | الاتصال| اساسيات اهل القران
Copyrights (c) 2006 MAH جميع الحقوق محفوظة(amir@ahl-alquran.com)