نصائح لمرضى السكري في شهر رمضان!
اضيف الخبر في يوم الأربعاء ٢٣ - مايو - ٢٠١٨ ١٢:٠٠ صباحاً. نقلا عن: روسيا اليوم
نصائح لمرضى السكري في شهر رمضان!
يناسب الصيام خلال شهر رمضان الكثير من الأشخاص المصابين بالسكري، إلا أنه قد يشكل خطرا على صحة البعض الآخر، لذا يجب مراجعة الطبيب لمعرفة التغييرات التي يجب إحداثها.
مقالات متعلقة
:
- مخالفة القرآن في شهر رمضان
- هل شهر رمضان الذي نصومه هو نفسه المذكور في القرآن الكريم؟
- توقيت شهر رمضان:(2):التقويم القمرى أساس العبادات الاسلامية،ومنها صيام رمضان.
- توقيت شهر رمضان (3 ) : رمضان فى التاريخ الواقعى للمسلمين
- متى سيوفر وزير الصحة حقنة نجلاء فتحى لمرضى الصدفية؟
- أمل جديد لمرضى تليف الكبد والمنتكسين
- شهر رمضان... شهر الصيام ... فى الميزان
- نصائح لمدمني الأفلام الإباحية!!
- نصائح للدخول للمواقع المحجوبة مثل موقع ( أهل القرآن ) فى السعودية وغيرها :
وفيما يلي بعض النصائح العامة التي يجب أخذها بالاعتبار:
1- ممارسة الأنشطة البدنية بعد الإفطار لمدة لا تقل عن 30-45 دقيقة، في معظم أيام الأسبوع.
2- تناول وجبة خفيفة عند السحور، تشمل خبز الحبوب الكاملة والشوفان أو الحبوب الغنية بالألياف، مع كوب واحد من الحليب منخفض/ خال من الدسم والفاكهة الطازجة.
3- عند الإفطار، تناول الأطعمة التي يمتصها الجسم ببطء، مثل الفاصولياء والعدس واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك أو الدجاج، والحليب أو اللبن، إلى جانب الفواكه والخضروات.
4- تجنب الأطعمة عالية السعرات الحرارية والمالحة.
6- التخفيف من تناول الحلويات5- الحد من الأطعمة المقلية والدهنية، كما يجب قياس كمية الزيت المستخدمة في الطبخ.
7- استهلاك كمية منتظمة من الكربوهيدرات
8- شرب كمية كافية من الماء أو المشروبات الخالية من السكر بين الإفطار والسحور، لتجنب الجفاف.
9- تناول الإنسولين وفقا لتعليمات الطبيب.
وتجدر الإشارة إلى أن ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم لدى المرضى المصابين بالنوع الأول والثاني من السكري، يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. وفي بعض الحالات، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوعي، لذا يجب على مرضى السكري أن يكونوا حذرين للغاية عند الصيام.
اجمالي القراءات
930
أضف تعليق
لا بد من تسجيل الدخول اولا قبل التعليق
اخبار متعلقة
دعوة للتبرع
مقالات من الارشيف
more
زوجتى لا تشبع جنسيا : زوجتى لا تشبع جنسيا ولا أستطي ع أرواء ها وقد...
الشهادة فى سبيل الله: هل الشهي د في سبيل الله حى لم يمت ، وهل هذا دليل...
مضطر فعلا .!!: استاذ ي العزي ز د. احمد منصور السل ام ...
لا حرج: أعانى من سلس البول ، وقد يغلبن ى وأنا فى...
الجزية : ما تفسير الآية 29 من سورة التوب ة ؟ ...
moreالرئيسية | عن الموقع | التيار القراني | القرانبحث | الاتصال| اساسيات اهل القران
Copyrights (c) 2006 MAH جميع الحقوق محفوظة(amir@ahl-alquran.com)