دائمًا ما تبدو فترة الشيخوخة بالنسبة لنا بمثابة احتمال مخيف سنضطر الوصول إليه في يوم من الأيام، لكن مجموعة كبيرة من الدراسات العلمية وجدت أن سن الشباب ليس هو الأفضل في أداء كل المهام والأفعال. هناك الكثير من الحالات التي وصل فيها البشر إلى الذروة بشكل جيد في منتصف العمر.

قد تكون الحيوية والنشاط إلى جانب المراهقين، على سبيل المثال، ولكن كبار السن عادة ما يكونون أكثر استقرارًا نفسيًا. لذلك نحن نقول دائمًا «إن الناس تملك خبرات أكثر كلما تقدمت في العمر».

وقام موقع «بيزنس إنسايدر» بجمع الدراسات العلمية واستطلاعات الرأي وغيرها، ليقوم بتحديد سن معين يمثل ذروة فترة عمرية معينة يصل فيها الإنسان إلى قمة الأداء في فعله شيء ما. وقام العلماء بتحديد نقاط معينة باعتبارها منتصف فترة عمرية معينة كمتوسطات وليست كقيمة مؤكدة تنطبق على الجميع، بمعنى أنه يمكن أن تختلف الأمور بشكل طفيف بين شخص وآخر، لكنها لن تبتعد كثيرًا عن هذا المتوسط.

ويذكر أن بعض هذه المتوسطات جرى حسابها بإجراء دراسات استقصائية عامة دون محددات تحكمها بشكل دقيق، لذلك قد لا تكون الصورة كاملة بشكل مثالي في بعض الحالات. ولكن في كثير من الحالات، لاحظ العلماء أن أرقام هذه الأعمار المتوسطة تزداد بشكل واضح، وهو ما قد يعني أن فترة الشباب لا تكون هي دائمًا الأفضل لأداء كل فعل هام في حياتك.

رسم توضيحي 1المصدر: بيزنس إنسايدر

وبالنظر للصورة السابقة سنلاحظ الآتي:

لغة ثانية

تعلم لغة ثانية هو أسهل عندما تكون في عمر سبع أو ثماني سنوات.

اللغويين وعلماء النفس لا يزالون يتجادلون فيما بينهم عن أي من العمرين هو الأفضل، لكنه من المقبول عمومًا أن تعلم لغة ثانية هو أسهل بالنسبة لمعظم الناس عندما يكونون أصغر سنًا، عادة قبل سن البلوغ.

النشاط الدماغي

يصل نشاط العمليات داخل المخ البشري إلى الذروة في سن الـ 18.

واحدة من الطرق الرئيسة التي قام علماء المعرفة باستخدامها لاختبار قوة معالجة الدماغ للعمليات هو من خلال ما يسمى اختبار تشفير الرمز الرقمي – في هذا الاختبار يجري مساواة رقم برمز معين، ثم يقدم لك سلسلة من الأرقام ويطلب منك تحويلها إلى الرموز الصحيحة.

في المتوسط، الذين تتراوح أعمارهم حول 18 هم الأجدر والأفضل على أداء هذه المهمة، وفقًا لدراسة نشرت في عام 2016.

الذاكرة والأسماء

تبلغ القدرة على تذكر أسماء غير مألوفة ذروتها في سن الـ 22.

هذا التجربة مررنا جميعًا بها تقريبًا: كنت قد التقيت للتو شخص جديد">الرضا عن الحياة

يبلغ الإحساس بالرضا عن الحياة ذروته في سن الـ 23.

ووجدت دراسة أجريت على 23 ألف شخص في ألمانيا أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم حول سن 23 عامًا، كانوا راضي ولا سيما مع حياتهم، «كل الأمور جرى أخذا في الاعتبار»، هي الكلمة الأكثر استخدامًا بينهم.

القوة البدنية

تبلغ قوة جسدك ذروتها في سن الـ 25.

تكون عضلاتك في ذروة قوتها عندما تكون في عمر الـ 25، على الرغم من أن الـ 10 أو 15 عامًا القادمة تظل عضلاتك قوية وضخمة على حالها، وهذه واحدة من الصفات التي يمكن تحسينها أكثر بسهولة، وذلك بفضل ممارسة الرياضة.

الاستقرار

الفترة الأفضل للاستقرار الأسري أو العاطفي هي سن الـ 26.

تقول قاعدة الـ 37% الخاصة بالإحصاء، إنه في سن 26 عام ستكون قد التقيت بعدد كاف من الناس حولك مما يمكنك من تكوين بعض الخيارات المبنية على أرض صلبة دون الحاجة للانتظار طويلًا. ووفقًا لدراسة حديثة، فإن معدلات الطلاق تكون في أدنى مستوياتها للأزواج الذين تزوجوا بينما كانت أعمارهم تتراوح بين 28 و32 عام.

عداء من النخبة

متوسط العمر الأفضل لتكون عداء خبير في سباقات الركض هو 28.

ووفقًا لأحد التحليلات التي استمرت لقرابة 50 عام لسباقات الماراثون، فإن متوسط العمر المناسب لاستكمال سباق الماراثون (حوالي 42 كيلومتر) خلال ساعتين فقط هو 28 عامًا.

كتلة العظام

تبلغ كتلة عظام الإنسان ذروتها في عمر الـ 30. في هذا العمر تكون العظام في أقصى كثافة لها.

مرة أخرى، يمكنك المواظبة على تناول الكالسيوم وفيتامين (د) بكميات كبيرة للحفاظ على عظامك أكثر صحة لفترة أطول، ولكن في نهاية المطاف، سوف تبدأ في التراجع.

الشطرنج

يبلغ لاعبو الشطرنج ذروة الأداء عند سن الـ 31.

أراد العلماء معرفة ما إذا كانت المهارات البدنية والفكرية تعمل بشكل مختلف كلما تقد الإنسان في العمر، لذلك قاموا بدراسة كبار أساتذة لعبة الشطرنج. ومن خلال ملاحظة نتائج 96 من أسياد اللعبة حول العالم على مدار حياتهم المهنية، كان العلماء قادرين على تحديد أنه في المتوسط، فإن الشخص يصل إلى ذروة المنافسة في سن 31 عام.

تذكر الوجوه

تبلغ القدرة على تعلم وتمييز الوجوه الجديدة للأشخاص ذروتها في عمر الـ 32.

في اختبار علمي، بلغت قدرة الناس على التعرف بسرعة وبدقة على وجوه الغرباء الذين ظهروا لهم للمرة الثانية ذروتها في سن الـ 32. ولكن بعد تسع سنوات من بلوغ ذروة قدرتك على تذكر الأسماء، فأنت قد تطلب من الناس إعادة تعريفك بأنفسهم كي تتذكرهم.

جائزة نوبل

يصل الحائزون على جائزة نوبل إلى أكبر اكتشافاتهم في سن الـ 40 في المتوسط.

وفقًا لدراسة أجراها المكتب الوطني الأمريكي للبحوث الاقتصادية، فإن متوسط أعمار العلماء عندما قاموا ببحثهم الرئيس الذي مكنهم من ربح جائزة نوبل هو 40 عام.

إذا كنت تعتقد أنك لست على الطريق للفوز بجائزة نوبل، فقد ذكر معدو الدراسة أن المفهوم لا يزال يحمل إمكانية تحقيق إنجازات أخرى كبيرة، إذ يميل الناس للقيام بعملهم الأكثر تميزًا في منتصف العمر.

الأجور

تبلغ أجور النساء ذروتها عند سن 39 عام، والرجال عند حوالي 48 عام.

بالتأكيد، سوف تستمر في الأمل بأن يظل راتبك يرتفع أكثر وأكثر كي يوازي حالة التضخم التي يمكن أن تحدث في بلدك، ولكن السؤال هنا: هل ستكون في الواقع قادر على شراء منتجات أكثر بهذا المرتب مع تقدمك في السن؟

وفقًا لتحليل من قبل مؤسسة «PayScale»، تكسب المرأة أكثر عندما تكون في سن الـ 39 في المتوسط (في الولايات المتحدة يصل الراتب في هذا العمر حوالي 60 ألف دولار سنويًا). ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن أجور النساء تبدأ في النمو ببطء أكثر عند سن الثلاثين.

من ناحية أخرى، يحصل الرجال على ذروة رواتبهم في عمر 48 أو 49 عام (في الولايات المتحدة في المتوسط يكون الرقم أقرب إلى 95 ألف دولار).

مشاعر الآخرين

يبلغ فهمك لمشاعر الآخرين ذروته خلال الأربعينيات والخمسينات من عمرك.

جمع العلماء حوالي 10 آلاف شخص، وأظهروا لهم صورًا تظهر عين شخص ما فقط بعدما جرى قص بدقة كل ما حولها، وطلب منهم أن يصفوا ما هي العاطفة المسيطرة على الشخص الذي تظهر عينه. ووجد الباحثون أن الأمر ينجح بصورة أكبر في الأشخاص في سن الأربعينات والخمسينات، الذين كانوا أكثر قدرة على التعرف على المشاعر استنادًا فقط إلى العيون.

المهارات الحسابية

تبلغ ذروة المهارات الحسابية الخاصة بك في سن الـ 50.

بالتأكيد، تعلمت جداول الضرب في المدرسة الابتدائية، ولكن اتضح أن الذين تتراوح أعمارهم حدود سن الـ 50 عام كانوا هم الأفضل في الإجابة على أسئلة حسابية على السريع.

الرضا عن الحياة مرة أخرى

يبلغ إحساسك بالرضا عن الحياة قمته مرة ثانية في سن الـ 69.

هل تذكر الدراسة التي أجريت في ألمانيا التي تحدثنا عنها سابقًا وذكرت أن الناس في عمر 23 عام يبلغون ذروة إحساسهم بالرضا عن الحياة؟ بعد التراجع الذي يحدث في منتصف العمر، يعود هذا الإحساس إلى ذروته من جديد في سن الـ 69 عام.

الألفاظ اللغوية

تصل قمة مهارتك في التعامل مع اللغويات في أواخر الستينيات ومرحلة مبكرة من السبعينات.

اتضح أن نتائج الناس في اختبارات المفردات اللغوية (اختبار يعتمد على اختيار من متعدد) تصل إلى ذروتها في هذه الفترة العمرية. أنت لا تحتاج إلى الجلوس يوميًا أمام القاموس حتى تصل إلى هذه المرحلة، على الرغم من أن هذا الفعل لا يضرك في شيء!

الرضا عن جسمك

الرجال والنساء يشعرون أفضل بشأن أجسامهم بعد سن الـ 70.

في استطلاع أجرته مؤسسة غالوب، قال ثلثا الأمريكيين الأكثر من 65 عام، أنهم دائمًا يحبون الطريقة التي ينظرون بها. ويبدو أن الإدراك الذاتي للرجال لأنفسهم يصل إلى ذروته في وقت مبكر من سن الثمانينات، وهو ما اتفق عليه 75% من المشاركين الذي عرضت عليهم عبارة «أنت دائمًا تشعر بشكل جيد حول المظهر الجسدي لك».

إلا إن موافقة السيدات على هذه العبارة انخفضت نسبتها إلى 70%، خصوصًا مع متوسط أعمار بلغ 74 عام.

الحكمة

يصبح الناس بالفعل أكثر حكمة كلما تقدموا في السن. اتضح أن الحياة هي أفضل فصل دراسي يمكن أن تحضره على الإطلاق.

ويقوم باتخاذ قرارت هامة عندما يكون رقم الآحاد في عمره هو 9، مثل 29، 39، 49، أو 59، فهم الأشخاص الذين كانوا أكثر عرضة لإجراء تغيير كبير في حياتهم.